the ART of PERSONAL TRAINING
Episoden Archiv
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Q&A#022: Was ist "effektives" Volumen? Warum wird dieses Thema so tot geredet?
Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.
TIMESTAMPS:
Intro- K...
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+ Dr. Frank-Holger Acker - Bodybuilding: von der Nische in die breite Masse! Eine Zeitreise #065
In dieser Episode gibt es eine Diskussion mit Dr. Frank-Holger Acker in Form einer Zeitreise auf die Ohren. Bodybuilding-Trends und seine Aussendarstellung seit den 90er Jahren bis Dato. Was war...
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Q&A#021: California Recap - Volumenanpassungen bei Muskelkater - RDL vs. SLDL
Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.
TIMESTAMPS:
Intro: K...
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#063 feat. Simon von WissenIstKraft: Proaktive vs. reaktive Trainingsplanung
Diesmal durfte ich Simon von WissenIstKraft begrüßen und über die Trainingsplanung und Steuerung von Kraftsport-Athleten diskutieren. Insbesondere die Vor- und Nachteile proaktiver und reaktiver...
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Q&A#020: Was sind Adaptionswiderstände? Obst&Gemüse Bedarf im Aufbau? Volumen&Frequenz für die Brust
Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.
TIMESTAMPS:
Intro: K...
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Q&A#019: Maximaler KFA im Aufbau? Trainingsfrequenz kleiner Muskelpartien? "Schädliche" Übungen?
Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.
TIMESTAMPS:
Intro: K...
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Q&A#018: Schritte im Aufbau? Minimale Zeit im Aufbau? Tracken im Restaurant?
Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.
TIMESTAMPS:
Intro: K...
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Q&A#017: Cliff Wilson Seminar Recap! Adaptionswiderstände? Progression dynamisches Trainingsvolumen? Sets?Reps?Load? #
Zum Start gibt ein Recap des Cliff Wilson Seminars vom vergangenen Wochenende, welches die Revive Stronger Jungs wieder auf die Beine gestellt haben. Danach ein weiteres Podcast Q&A für Euch...
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Q&A#016: Mehr Aufbauphasen in jungen Jahren? Hartnäckiges Fett? Muskelkater nach Deload #058
Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.
Intro: Kleines Update zu m...
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+Justin Waning: Was wir von der Bro-Science lernen können!? Golden Era Bodybuilding #056
In dieser Episode habe ich den natural Bodybuilder, Coach und Sportwissenschaftler Justin Waning zu Gast. Thematisch betrachten wir die Golden Era des Bodybuilding. Diese Zeit hat wie keine ande...