Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.

TIMESTAMPS: Intro: Kleines Update zu meinem Leben #BESTFORM 9:58 Das beste Pump-Supplement? 12:13 Wie relevant ist die Genetik für einen Wettkampf? 16:03 Intermittierendes Fasten für den Muskelaufbau? 20:15 Satzpausen an die relative Intensität anpassen? 22:29 Wie finde ich das optimale Volumen für einen neuen Klienten? 25:15 18 Wochen kein Progress im Bankdrücken - Was tun? 29:22 Meine größten Bodybuilding-Learnings 33:25 Marker für zu hohes Volumen in einer Muskelgruppe? 34:53 Meine Schul- und Ausbildungslaufbahn 39:12 Sollte man sich als Personal Trainer maximal spezialisieren? 43:59 Was würde ich angehenden Personal Trainer mit auf den Weg geben? 47:21 Mini-Cuts bei Frauen?! 49:15 Ab wann limitieren Schritte die Nettohypertrophie?

Danke für das zu hören / schauen…lasst mir gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat.

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