the ART of PERSONAL TRAINING
Episoden Archiv
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+Justin Waning: Was wir von der Bro-Science lernen können!? Golden Era Bodybuilding #056
In dieser Episode habe ich den natural Bodybuilder, Coach und Sportwissenschaftler Justin Waning zu Gast. Thematisch betrachten wir die Golden Era des Bodybuilding. Diese Zeit hat wie keine ande...
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Q&A#015: Form immer vor Gewicht? Powerbuilding? Intuitives Training #056
Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.
Intro: Kleines Update zu m...
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Q&A#014: Dauer&Gestaltung von Maintenance-Phasen? Der optimale Mesozyklus-Start? #055
Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.
Intro: Kleines Upload zu m...
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Q&A#013 : Progressiv Overload Variablen&Tracking / Gaining Rates einschätzen? #054
Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.
Intro: Kleines Update zu m...
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Q&A#012: statische vs. dynamisches Volumen - Carbs/Fette pre&post workout #053
Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.
- Intro: Kurzes Gesundheit...
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+Damien Zaid: Die traurige Realität der Sportwissenschaft #052
Zu Gast diesmal der Sportwissenschaftler, Coach und Podcaster Damien Zaid. Wir diskutieren über die aktuellen Schwächen der Übertragbarkeit sportwissenschaftlicher Studien auf den tatsächlich am...
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Q&A#011: Volumenempfehlungen Diät vs. Aufbau - Overreaching sinnvoll? 20-30 Reps? #051
Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.
6:15 Meine Podcast-Empfehl...
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Q&A#010 Kraftverlust in der Diät? Intuitiv/Mindful Eating? Training&Ernährung im Urlaub #050
Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.
1:45 Kleines Update meiner...
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+ChrisTherapy: maximale Intensität - Mobility Hype - Schmerzen und Training #049
Zu Gast war diesmal Christian Kuess - welcher aktuell Physiotherapeut in Ausbildung ist und ebenfalls als Online Coach und natural Bodybuilder auf sich aufmerksam macht. Wir haben die "Mobility"...
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+Bodybuilding Roundtable + Patrick Teutsch&Daniel Kubik: Bodybuilding Facetten&Details
Heute gibt es den ersten Bodybuilding Roundtable für Euch. Zu Gast waren die beiden natural BB Pros Daniel Kubik und Patrick Teutsch. Wir diskutieren über Details die in diesem Sport auf den ers...