the ART of PERSONAL TRAINING
Episoden Archiv
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+ChrisTherapy: maximale Intensität - Mobility Hype - Schmerzen und Training #049
Zu Gast war diesmal Christian Kuess - welcher aktuell Physiotherapeut in Ausbildung ist und ebenfalls als Online Coach und natural Bodybuilder auf sich aufmerksam macht. Wir haben die "Mobility"...
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+Bodybuilding Roundtable + Patrick Teutsch&Daniel Kubik: Bodybuilding Facetten&Details
Heute gibt es den ersten Bodybuilding Roundtable für Euch. Zu Gast waren die beiden natural BB Pros Daniel Kubik und Patrick Teutsch. Wir diskutieren über Details die in diesem Sport auf den ers...
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+Dr. Frank-Holger Acker - Training&Ernährung für Frauen & der weibliche Zyklus #047
Erneut durfte ich Dr. Frank-Holger Acker im Podcast begrüßen. Diesmal haben wir uns dem weiblichen Geschlecht gewidmet. Wir haben Mythen demaskiert und Tendenzen im Bezug auf Empfehlungen für Tr...
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Q&A#009 Intensität vs. Volumen? Koffein periodisieren? Kalorien an Schritte anpassen? #046
Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.
1:00 Update meinerseits <...
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Q&A#008 Hacks Schlafoptimierung - Kalorien über Mesozyklus erhöhen? #045
Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.
0:30 Update meinerseits
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+Alexander Ketterer - Coaching Karriere ohne "Click-Bait" etc. - Vorbildfunktion für Klienten #044
Diese Woche hatte ich Alexander Ketterer zu Gast im Podcast. Den meisten eher unter fps.training bekannt ist Alexander Diplom Pharmazeut, Kraftdreikampf-Athlet und Betreuer, Coach und Artikelaut...
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Q&A#007 Muskelversagen vs. RIR/RPE - Anti-Stress Supps - Minimalvolumen pro Einheit #043
Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.
0:50 Mini-Cut Update - Wan...
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+marco_knl - 36 Wochen Prep - Vor- und Nachteile - Peakweek - Clean Eating 365 #042
In dieser Episode möchte GNBF Athlet Marco Kühnlein vorstellen. Wir lassen Marcos erste Wettkampfsaison im Natural Bodybuilding Revue passieren und diskutieren über die Vor- und Nachteile einer ...
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Q&A 006 London Recap - Zyklus neu starten? Training auf Reisen? Intuitiv essen vs. tracken? #041
Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.
TIMESTAMPS
2:15 Upda...
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Q&A 005 - Volumen im Mini-Cut - Kalorien im Deload - Steps im Bulk #040
Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.
TIMESTAMPS:
1:34 Upd...