the ART of PERSONAL TRAINING
Episoden Archiv
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Q&A#017: Cliff Wilson Seminar Recap! Adaptionswiderstände? Progression dynamisches Trainingsvolumen? Sets?Reps?Load? #
Zum Start gibt ein Recap des Cliff Wilson Seminars vom vergangenen Wochenende, welches die Revive Stronger Jungs wieder auf die Beine gestellt haben. Danach ein weiteres Podcast Q&A für Euch...
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Q&A#016: Mehr Aufbauphasen in jungen Jahren? Hartnäckiges Fett? Muskelkater nach Deload #058
Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.
Intro: Kleines Update zu m...
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+Justin Waning: Was wir von der Bro-Science lernen können!? Golden Era Bodybuilding #056
In dieser Episode habe ich den natural Bodybuilder, Coach und Sportwissenschaftler Justin Waning zu Gast. Thematisch betrachten wir die Golden Era des Bodybuilding. Diese Zeit hat wie keine ande...
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Q&A#015: Form immer vor Gewicht? Powerbuilding? Intuitives Training #056
Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.
Intro: Kleines Update zu m...
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Q&A#014: Dauer&Gestaltung von Maintenance-Phasen? Der optimale Mesozyklus-Start? #055
Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.
Intro: Kleines Upload zu m...
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Q&A#013 : Progressiv Overload Variablen&Tracking / Gaining Rates einschätzen? #054
Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.
Intro: Kleines Update zu m...
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Q&A#012: statische vs. dynamisches Volumen - Carbs/Fette pre&post workout #053
Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.
- Intro: Kurzes Gesundheit...
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+Damien Zaid: Die traurige Realität der Sportwissenschaft #052
Zu Gast diesmal der Sportwissenschaftler, Coach und Podcaster Damien Zaid. Wir diskutieren über die aktuellen Schwächen der Übertragbarkeit sportwissenschaftlicher Studien auf den tatsächlich am...
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Q&A#011: Volumenempfehlungen Diät vs. Aufbau - Overreaching sinnvoll? 20-30 Reps? #051
Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.
6:15 Meine Podcast-Empfehl...
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Q&A#010 Kraftverlust in der Diät? Intuitiv/Mindful Eating? Training&Ernährung im Urlaub #050
Ein weiteres Podcast Q&A für Euch. Vielen Dank für die zahlreichen und für viele sicherlich interessanten Fragen. Welche genau seht Ihr in den TIMESTAMPS.
1:45 Kleines Update meiner...