the ART of PERSONAL TRAINING
Episoden Archiv
-
Wie DU als Bodybuilder vom Cardio Training profitieren kannst? Mit Dr. Frank-Holger Acker
Cardio und Bodybuilding...eine Geschichte voller Missverständnisse? Dr. Frank-Holger Acker ist zurück im Podcast und wir diskutieren über verschiedene Arten des Cardio Trainings. Wir beleuchten ...
-
NHS #021: Emotionales Essen & Bodybuilding? Tipps für Lat / Brust / Trizeps Ansteuerung
Die Serie geht in die nächste Runde und wir blicken zurück auf die letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!
-
RANGE OF MOTION 1x1 mit Christian Kuess und Felix.F
Die Bewegungsamplitude verschiedener Übungen sorgt immer wieder für Diskussionen unter uns Bodybuildern. Zusammen mit Christian Kuess und Felix.F haben wir die grundsätzliche Definition der RANG...
-
NHS #020: Obergrenze der Fettzufuhr im Aufbau? Ist der Online-Coaching-Markt gesättigt?
Die Serie geht in die zwanzigste Runde und wir blicken zurück auf die letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!
-
Motivsuche im Bodybuilding: Selbstbewusstsein vs. Ego mit Daniel Kubik und Luis Frielingsdorf
Die illustre Hypertrophie Runde ist wieder zusammen gekommen um über die Motive und Antriebe hinter dem Bodybuilding Sport zu philosophieren. Daniel Kubik und Luis Frielingsdorf sind meine Disku...
-
NHS #019: Homeworkouts 1x1 - Übungen - Axiallast - Widerstandsprofile
Die Serie geht in die achtzehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!
-
Pflanzliche Ernährung im Hypertrophie Kontext mit Coach Charles
Der Konsum von industriellen Fleischerzeugnissen geht gerade in Bodybuildingkreisen die letzten Jahre immer weiter zurück. Es müssen Alternativen her!
In der aktuellen Episode diskutier...
-
NHS #018: PROGRESSIONS-Strategien für Grund- und Isolationsübungen
Die Serie geht in die achtzehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!
-
Der Weg zum Elite Onlinecoach der IFBB Pro´s mit STEFAN KIENZL
In der heutigen Episode sprechen Wir mit Stefan Kienzl über seinen Werdegang zum Coach der IFBB Pro´s und welche Coachingphilosophie und Prozesse er über die Zeit etabliert hat. Des weiteren wel...
-
NHS #016: FULL ROM vs. Aktive ROM? Wiedereinstieg ins Training nach Krankheit?
Die Serie geht in die siebzehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!