Die Serie geht in die nächste Runde und wir blicken zurück auf die letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!

Nils findet Ihr hier bei Instagram: https://instagram.com/nils.polte

Time Stamps: 9:20 Die Diät-Realität holt mich ein 36:13 Nils hat physische und psychische Schmerzen! 54:05 Tipps, wenn sich unilaterale Übungen pro Seite unterschiedlich „anfühlen“ 56:27 Coach oder Trainingsprogramm? 1:01:42 Wann machen EAAs Sinn als Pre-Workout? 1:02:20 Das Mettbrötchen-Paradoxon

COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich noch HEUTE: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching

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