Die Serie geht in die nächste Runde und wir blicken zurück auf die letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!

Nils findet Ihr hier bei Instagram: https://instagram.com/nils.polte

Time Stamps: 1:51 A new era has begun 22:02 Shocking news bei Nils 34:20 Wird Nils jemals in kurzen Hosen trainieren? 36:42 Unsere Meinung zu Kalorienrechnern 39:37 Benötigter Kalorienüberschuss für Muskelaufbau? 44:56 Push/Pull/Legs - Optimale Anordnung der Trainingstage 53:41 Unser Ausblick auf eventuelle Gym-Schließungen 58:31 Die Döner-Frage

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