the ART of PERSONAL TRAINING
Episoden Archiv
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Maximaler Muskelaufbau durch "Progressiv Overload" mit Justin Waning #103
In dieser Episode durfte ich erneut Justin Waning als Gast begrüßen. Unser Thema lautet: PROGRESSIV OVERLOAD! Wir diskutieren über die eigentliche Bedeutung dieses Begriffes und wie man dieses Z...
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NHS #014: Das Ego - die Wahl der Loads & der kalkulierte Form Breakdown?
Die Serie geht in die vierzehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!
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Auswandern - Leben - Bodybuilding & Personal Training in L.A. 🇺🇸 mit Leo Mayrhofer
In dieser Episode begrüße ich Leo Mayrhofer der nach seiner Karriere als Radrennfahrer erst alles in das natural Bodybuilding investierte um im späteren für den Bodybuilding Sport sogar in die U...
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NHS #013: Effizient an neue Trainingsumstände anpassen: Neuer Meso - Neues Gym - Übungsrotation
Die Serie geht in die dreizehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!
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Wie Du Bodybuilding und Familienleben erfolgreich vereinst mit Pascal Flor
Ich durfte ein weiteres mal Pascal Flor im Podcast begrüßen. Pascal ist Online-Coach, Natural Bodybuilder und Teil des Revive Stronger Podcast/Coaching-Service und zweifacher Familienvater. Dies...
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NHS #012: "HIT" Training für Nattys? Progress ohne Kalorien zählen?
Die Serie geht in die zwölfte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!
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Als Bodybuilder die mentale Gesundheit pflegen mit Sebastian Ehmann - Selbstreflexion & das Ego
Zu Gast war diese Woche Bodybuilder & Powerlifter Sebastian Ehmann - der schon in jungen Jahren in beiden Bereichen Spitzenleistung und Platzierungen erringen konnte. Wir sprechen über inter...
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NHS #011: Gaining Rates oder Performance im Gym fokussieren? Intra Workout Nutrition?
Die Serie geht in die elfte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!
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Hypertrophie Indikatoren sinnvoll deuten und für die Trainingssteuerung nutzen mit Frederik Hölzl
Ich durfte ein weiteres mal Frederik Hölzl im Podcast begrüßen. Fredrik ist erfolgreicher natural Bodybuilder der momentan seinen Master in Sport & Exercise Science macht. Dazu ist er äußers...
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NHS #09: Sinnvoller Einsatz von Intensitätstechniken? Relevanz von Top- & Downsets?
Die Serie geht in die neunte Runde und wir blicken zurück auf die letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!
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