the ART of PERSONAL TRAINING
Episoden Archiv
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Körper- & Selbstbild im Bodybuilding mit Psychologe Lukas Maher
Gast dieser Episode ist Psychologe Lukas Maher dessen Schwerpunkte im Bereich Körperbild und Sportverhalten bei Männern liegt. Wir sprechen über die Themen Körper- & Selbstbild im Bodybuildi...
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NHS #024: Muskuläre Dysbalancen bekämpfen? Periodisierung und Bodybuilding?
Die Serie geht in die nächste Runde und wir blicken zurück auf die letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!
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Progression & Hypertrophie messbar machen mit Frederik Hölzl #121
Ich durfte ein weiteres mal Frederik Hölzl im Podcast begrüßen. Fredrik ist erfolgreicher natural Bodybuilder der momentan seinen Master in Sport & Exercise Science macht. Dazu ist er äußers...
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NHS #023: Calorie Cycling im Aufbau? Der heilige Gral des Muskelversagens? Hyperplasie wichtig?
Die Serie geht in die nächste Runde und wir blicken zurück auf die letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!
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Besonderheiten des Coachings von Frauen? Aufwand für Bikini Klassen Start? mit Valentino Peluso
In dieser Episode begrüße ich Coach & Bodybuilder Valentino Peluso der sich im Schwerpunkt auf das Coaching von Frauen spezialisiert hat. Wir sprechen über die fundamentalen Unterschiede im ...
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NHS #022: Pragmatismus im Training? / Grenzen des Sessions Volumens? / Overreaching sinnvoll?
Die Serie geht in die nächste Runde und wir blicken zurück auf die letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!
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Wie DU als Bodybuilder vom Cardio Training profitieren kannst? Mit Dr. Frank-Holger Acker
Cardio und Bodybuilding...eine Geschichte voller Missverständnisse? Dr. Frank-Holger Acker ist zurück im Podcast und wir diskutieren über verschiedene Arten des Cardio Trainings. Wir beleuchten ...
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NHS #021: Emotionales Essen & Bodybuilding? Tipps für Lat / Brust / Trizeps Ansteuerung
Die Serie geht in die nächste Runde und wir blicken zurück auf die letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!
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RANGE OF MOTION 1x1 mit Christian Kuess und Felix.F
Die Bewegungsamplitude verschiedener Übungen sorgt immer wieder für Diskussionen unter uns Bodybuildern. Zusammen mit Christian Kuess und Felix.F haben wir die grundsätzliche Definition der RANG...
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NHS #020: Obergrenze der Fettzufuhr im Aufbau? Ist der Online-Coaching-Markt gesättigt?
Die Serie geht in die zwanzigste Runde und wir blicken zurück auf die letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!