Die Serie geht in die nächste Runde und wir blicken zurück auf die letzten zwei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!

Nils findet Ihr hier bei Instagram: https://instagram.com/nils.polte

Time Stamps: Was gibt’s Neues an der Nettohypertrophie-Front? 00:32:02 Wie teuer war Arne‘s erstes Whey? 00:34:57 Wie findet man das passende Trainingsvolumen? 00:45:39 Wie die Progression sicherstellen bei Übungen, die nicht gefilmt werden? 00:51:58 Wie gehen wir das Programming neuer Klienten an? 00:53:30 Wie sollte man eine Session planen, um Leistungsabfälle zu reduzieren? 00:56:26 Ist Bodybuilding-Monotonie gleich langweilig?

COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich noch HEUTE: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching

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Danke für das zu hören / schauen…lasst UNS gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat.

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