the ART of PERSONAL TRAINING

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Episoden Archiv


  • Vom Abi bis zum Gesamtsieg bei den Männern in nur 6 Jahren mit Arta Tabari

    Es ist an der Zeit einen alten Freund und Wegbegleiter dieses Podcasts aber auch der Coaching-Historie zu seinem aktuellen Sieg sowohl der Newcomer als auch der Herren inklusive Gesamtsieg beim ...

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  • Braucht DEIN Training wirklich eine Periodisierung? Squats vs. Hipthrust - was baut mehr Glutes auf?

    NHS meets Rapid Science hat wieder getagt und zwei Interessante Studien auf ihre Übertragbarkeit in den Hypertrtrohpie-Alltag untersucht.

    Simon stellt ein Studie zum Thema "Periodisieru...

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  • Trainierst DU zu oft oder zu selten? Welche Trainingsfrequenz ist optimal? Die finale ROM Frage geklärt!?

    NHS meets Rapid Science hat wieder getagt und zwei Interessante Studien auf ihre Übertragbarkeit in den Hypertrtrohpie-Alltag untersucht.

    Simon hat ein Studie zum Thema "Hypertrophie &a...

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  • Über diesen Podcast

    The ART of PERSONAL TRAINING hilft ambitionierten Personal Trainern und Physique-Athleten Ihre Expertise zu schärfen und ihr evidenzbasiertes Wissen und Erfahrung in die Praxis und an den Klienten zu bringen ohne die Probleme und Wünsche des Athleten zu verkomplizieren.

    von und mit Arne Otte

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