Stefan ist Physiotherapeut und Sportphysiotherapeut Master of Science i. A. Wir diskutieren über sinnvolle und wirksame Physiotherapie im Kontext Kraftsport und wie man am besten mit einen Verletzung umgeht und wie man "Mobility" nutzen sollte.

TIMESTAMPS Intro: Wer ist heute zu Gast? 3:00 Stefan‘s Laufbahn zum und als Physiotherapeut 8:09 Details über die Ausbildung zum Physiotherapeuten 11:18 Stefan‘s Definition von Physiotherapie und Fehlinterpretationen dieser #HILFEZURSELBSTHILFE 31:56 Was ist zu tun als Kraftsportler, der sich verletzt? 43:30 Wie finde ich einen für meine Situation passenden Physiotherapeuten? 58:00 Stefan‘s Definition und Empfehlungen zu „Mobility und Stretching“? 1:19:10 Stefan‘s sportlichen Ziele 1:22:53 Wo könnt ihr Stephan als Therapeuten und auf Social Media finden?

Stefans Praxis: https://bestphysis.com Stefan bei Instagram: https://www.instagram.com/stefan_the_physio/

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