Heute gibt es den ersten Bodybuilding Roundtable für Euch. Zu Gast waren die beiden natural BB Pros Daniel Kubik und Patrick Teutsch. Wir diskutieren über Details die in diesem Sport auf den ersten Blick vielleicht nebensächlich sein mögen - auf lange Sicht aber an Relevanz gewinnen. Auf der anderen Seite gibt es sicherlich auch Kleinigkeiten die an Übertreibung grenzen. Seid gespannt welche Geschichten die beiden hier zum besten gegeben haben. #

TIMESTAMPS Intro: Worum geht’s und wer ist heute dabei? 4:15 Wie pushen die beiden ihr Training und wann könnte es zu viel des Guten sein? 15:43 Must-Have-Trainingsequipment #DIEturnhose 28:25 Bestimmte Setups bei Übungen? 34:30 Must-Do‘s bei der Ernährung / Ticks und Marotten 38:15 Wie haben die beiden ihr Mealtiming optimiert? 50:10 Welche Details gilt es bei einer Prep zu beachten? 56:30 Welche vermeintliche Optimierung war in der Vergangenheit der beiden übertrieben? #whiskas 1:08:10 Wo findet man die beiden?

PATRICK findet IHR hier bei Instagram: https://www.instagram.com/patrick_teutsch

PATRICK findet IHR hier bei YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCne8Oy6kxGhZtpd-CKraNJw

DANIEL findet IHR hier bei Instagram: https://www.instagram.com/danielkbk_

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