Diese Woche hatte ich erneut Daniel Kubik zu Gast. Daniel konnte 2017 bei der ANBF den Mens Overall und bei der GNBF die Juniors Overall für sich entscheiden. Wie und in welcher Art die Prep seine Verhaltensweisen, Gewohnheiten, Glaubenssätze und vor allem sein persönliches Wachstum beeinflusst haben - diskutieren wir in dieser Episode.

TIMESTAMPS: 5:42 Definition von Persönlichkeitsentwicklung. Warum Bodybuilding automatisch eine Entwicklung der Verhaltensweisen, Gewohnheiten und vielleicht sogar Glaubenssätze mit sich bringt! 13:30 Was hat Daniel die letzte Vorbereitung gelehrt im Bezug auf seine primären Ziele in diesem Sport aber auch abseits davon? Haben sich diese Ziele vor und nach der Prep anders definiert? #sacrificetowin 20:10 Auch die Beziehungen zum sozialen Umfeld müssen eine Art Recovery durchlaufen!? Kommunikation als Energiespender 26:57 Wie die Lebensumstände die Prioritäten in und um diesen Sport beeinflussen. Selbstreflexion und Zukunftsvisionen. #goals 35:25 Körperliches Wachstum bedingt immer ein geistiges im Vorfeld? Was wirklich Hardcore ist? Durch Setbacks/Verletzungen wertvolle Lehren ziehen! 46:04 Der Nutzen eines Wettkampftagebuchs und die emotionale Macht von Erinnerungen in Form von Musik 51:10 Zielführende Strukturen und Gewohnheiten aus der Prep in den Alltag transferieren 58:10 Die Prep als Kompass für die Lebensperspektive

DANIEL findet IHR hier bei Instagram: https://www.instagram.com/danielkbk_ DANIELS Blogbeiträge: https://blog.sciencethetics.com

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