Nils und ich debatieren ob ein eher hoher KFA im Aufbau mehr Vor- oder Nachteile mit sich bringt. Ausserdem thematisieren wir ob in einer Diät die Performance teilweise sogar steigen kann und ab wann ein Einbruch der Performance kritisch zu betrachten ist.

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Danke für das zu hören / schauen…lasst UNS gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat.

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