I had Nick Gloff on the mic for a detailed discussion about a broad range of Topics regarding max Hypertrophy. Nick is someone who can deep dive into the micro parts of our sport and can keep the macro perspective in check.

We talked about the importance of earning competence within the fundamental aspects when it comes to training. Stability and Output are huge when it comes to this.

Further we talked about READINESS and how the Relationship between the mental and physical Readiness can impact your Training for good or bad.

Prepare yourself for a deep deep dive into the different LAYERS of our beloved Sport.

Check the Timestamps for all Topics.

TIMESTAMPS: Intro: Today’s guest and what we want to discuss in this episode 00:03:59 Nick’s motive to start weight training 00:16:35 What are Nick’s basics regarding training 00:24:10 How to build competence in training-basics 00:38:02 Nick’s take on stability and output in each exercise 00:52:22 How mental and physical readiness are related to each other

Nick Gloff bei Instagram: https://www.instagram.com/nickgloff/

COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich noch JETZT: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching

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Das NETTOHYPERTROPHIE Trainingssystem: https://www.nettohypertrophie.de/

Danke für das zu hören / schauen…lasst UNS gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat.

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