Die konstante Weiterentwicklung als Coach stand beim letzten Trip nach England mit Lukas Liebing im Vordergrund! In dieser Episode geben Lukas & Ich unsere Sichtweise auf Fortbildungen, Seminare und langfristige Investitionen in Sich und sein Coaching wieder.

Thematisch gehen wir auf einzelne Themen des Wochenendes ein. "OUTFUNCTION BAD STRUCTURE" war hier die primäre Zielsetzung. Das gesammte @Pre-Script Team um @ & @ haben hier ein Feuerwerk inklusive DEEP DIVE in jegliche Hypertrophie-Facetten abgeliefert.

Natürlich gibt es auch noch einige Anekdoten aus dem Training im besten "BODYBUILDING" Gym dass mir bisher in die Hände gekommen ist.

TIMESTAMPS Intro: Ich stelle euch meinen heutigen Gast vor! 00:04:24 Wieso sind Investitionen in sich selber so wichtig? Wir fassen das vergangene Seminar zusammen, an dem wir zuletzt teilgenommen haben. Was waren unsere größten Erkenntnisse? Wie setzen wir diese im Online-Coaching um? 00:26:25 Das Hauptthema des Seminars: „Outfunction bad structures“. Wie können wir durch gezielte Bewegungsabläufe „ungünstige“ Strukturgegebenheiten ausgleichen? 00:35:17 Es kommt auch auf die richtigen Trainingsgeräte und die richtige Umgebung an. Wie gutes Equipment und ein dienliches Umfeld dein Training auf ein neues Level heben kann. 00:44:12 Unser Fazit zum Seminar inklusive einer kleinen Lektion für unsere Stress-Resilienz

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