Der bewährte Stammtisch hat wieder getagt. Diesmal sprechen Wir über Hunger und Appetit und wie man diese Faktoren managen und für sich manipulieren kann.

TIMESTAMPS Intro: Update von den Jungs! 11:10 Gibt es Vorteile im Lockdown zu preppen?! 13:01 Nutzen wir den Faktor Hunger als relevanten Marker für unser Coaching? 18:53 Wie weit ist die Spanne in der Wahrnehmung von Hunger? 23:03 Ist das Austesten der Grenzen vom Hungergefühl nötig für Fortschritt? 35:42 Muss ich ständig meine Kalorien trocken? 49:03 Ist es sinnvoller den NEAT gering zu halten, um mit so wenig Kalorien wie möglich aufzubauen? 55:19 Unsere Tipps für appetitlose Hypertrophie-Jünger

Luis findet ihr bei Instagram unter https://www.instagram.com/luisfrielingsdorf/ Daniel findet ihr bei Instagram unter https://www.instagram.com/danielkbk_/

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