the ART of PERSONAL TRAINING

the ART of PERSONAL TRAINING

Körper- & Selbstbild im Bodybuilding mit Psychologe Lukas Maher

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Gast dieser Episode ist Psychologe Lukas Maher dessen Schwerpunkte im Bereich Körperbild und Sportverhalten bei Männern liegt. Wir sprechen über die Themen Körper- & Selbstbild im Bodybuilding Kontext und wo der Grenznutzen der ständigen Selbstoptimierung liegen könnte.

TIMESTAMPS Intro: Vorstellung meines heutigen Gastes 9:42 Lukas‘ Weg zur Psychologie 16:26 Wie nimmt Lukas aus Psychologensicht einen Bodybuilder wahr? 21:40 Ist psychologische Betreuung im Leistungssport weit verbreitet? 25:42 Wieso ist eine psychologische Betreuung gerade im Kraftdreikampf so beliebt? 39:02 An welchem Punkt schlägt Selbstoptimierung um ins Negative? 50:55 Social Media und unser Selbstwert 1:00:55 Lukas‘ Tipps für Motivation im Home-Training

Lukas auf Instagram: https://www.instagram.com/systemischegesundheit/ Systemische Gesundheit: https://systemischegesundheit.de/ Mentalkraft Podcast: https://anchor.fm/mentalkraft

COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpft deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientiertes Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich noch HEUTE: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching

Das NETTOHYPERTROPHIE Trainingssystem: https://www.nettohypertrophie.de/

Danke für das zu hören / schauen…lasst UNS gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat.

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/

Wenn DU den Podcast unterstützen willst nutze bei deinem nächsten Einkauf bei MYPROTEIN folgenden CODE: ARNEMYP und spare 27% und mehr auf deine Bestellung. Nutze dazu bitte folgenden Link um damit der Support auch ankommt: http://tidd.ly/92ab9479


Kommentare


Neuer Kommentar

Durch das Abschicken des Formulares stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere Personenbezogene Daten. Die Nutzung von deinem echten Namen ist freiwillig.

Über diesen Podcast

The ART of PERSONAL TRAINING hilft ambitionierten Personal Trainern und Physique-Athleten Ihre Expertise zu schärfen und ihr evidenzbasiertes Wissen und Erfahrung in die Praxis und an den Klienten zu bringen ohne die Probleme und Wünsche des Athleten zu verkomplizieren.

von und mit Arne Otte

Abonnieren

Follow us