In dieser Episode begrüße ich Coach und Vollblut Bodybuilder Peter Stark. Wir blicken auf seine Prep-Historie mit 200 Kg Gewichtsunterschied zurück und diskutieren über die physischen und vor allem psychischen Kosten einer Bodybuilding Laufbahn mit dauerhaft maximaler Intensität in jeder Phase.

TIMESTAMPS: Intro: Wer ist mein heutiger Gast? Der Name ist bei ihm definitiv Programm! 2:09 Peter‘s Bodybuilding-Sozialisation 8:25 Unser Thema heute: die nichtmonetären Kosten von Bodybuilding. Und was hat Ballet eigentlich mit Bodybuilding zu tun? 19:33 Peter‘s Prep-Historie mit in Summe 200 kg Gewichtsunterschied 24:55 Wäre Peter heute ein besserer Athlet als damals? 27:52 Die physischen und psychischen Kosten Peter‘s Bodybuilding-Laufbahn bis jetzt 38:32 Hat Peter sein Essverhalten nun für sich in den Griff bekommen? 43:14 Wie sieht realistische Zielsetzung im Bodybuilding aus? 49:13 Mit welcher Intensität kannst und willst du Bodybuilding betreiben? 57:00 Finde deine internen Motive für langanhaltenden Progress! 1:07:22 Wo könnt ihr Peter auf Social Media finden?

Peter bei Instagram: https://www.instagram.com/petestrongmotivation

Danke für das zu hören / schauen…lasst Uns gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat.

Folge dem Link und bewerbe dich noch HEUTE für das COACHING: https://www.theartofpt.de/onlinecoaching

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/

Wenn DU den Podcast unterstützen willst nutze bei deinem nächsten Einkauf bei MYPROTEIN folgenden CODE: ARNEMYP und spare 27% und mehr auf deine Bestellung. Nutze dazu bitte folgenden Link um damit der Support auch ankommt: http://tidd.ly/92ab9479