NHS #014: Das Ego - die Wahl der Loads & der kalkulierte Form Breakdown?
Die Serie geht in die vierzehnte Runde und wir blicken zurück auf die letzten drei Wochen Training und auf unseren entsprechenden Progress. Natürlich beantworten Wir auch wieder Eure Fragen!
Nils findet Ihr hier bei Instagram: https://instagram.com/nils.polte
THEMEN: -Das Ego - die Wahl der Loads & der kalkulierte Form Breakdown? -Spezielle Wiederholungsbereiche für Frauen? -Isoliertes Bauchmuskeltraining ein MUSS? -VmaxPro/ Pushband zur Messung der relativen Intensität?
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Danke für das zu hören / schauen…lasst UNS gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat.
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